Если вы не знаете или сомневаетесь, как провести новогодние каникулы, приходите в нашу школу Тен Шин Кан и присоединяйтесь к нашим практикам. Оставьте бренный мир на шесть дней и погрузитесь в чистоту и легкость, мощь и устремленность…
· Ежедневный подъем ранним утром в 4:30 в течение шести дней не только освежит вас и даст бодрый заряд на весь предстоящий год, но и значительно удлинит ваш рабочий день.
· Скромная простая пища три раза в день без изысков и излишеств приведет в прекрасную форму ваше тело.
· Интенсивное дыхание мисоги очистит ваше тело и ваш разум, который затем обретет свое спокойствие благодаря часовым практикам сидячей медитации дзадзен.
· Дзадзен также поможет вам развить мощную внутреннюю концентрацию и постоянную готовность к действию, чем так необходимо запастись на весь предстоящий год для того, чтобы эффективно действовать в условиях напряженной и полной стрессов московской жизни.
· 1000 раз нанести удар деревянным мечом (боккеном) научит вас защищать свою чистоту, здоровье и спокойствие.
· Двухчасовые практики айкидо два раза в день научат соединять микрокосмос с макрокосмосом, создавать гармонию в отношениях и достигать успеха во всех делах в повседневной жизни.
· Ознакомление с историей развития айкидо, с его прошлым, настоящим и будущим также обязательная часть программы – ежедневный просмотр видеофильмов с демонстрациями айкидо великих мастеров, обучение на семинарах великих учителей покажут вам наилучшие примеры развития физического и духовного.
· И апофеозом каждого дня станет невероятно древняя и необыкновенно прекрасная и интересная японская практика Кан Шуге – на белом снегу и зимнем морозе в течение 20 минут прокричать ТоХоКаМи-ЭМиТаМи под удары сузу – японского колокольчика…
Вы, наверное, уже догадались, что именно так мы начали Новый 2012 год в своей школе Тен Шин Кан.
И мы верим, что этот год, как и мы, будет наполнен чистотой, свежестью, спокойствием, радостью, успешными и устремленными действиями, хорошими делами и позитивным отношением к жизни! И мы желаем всем этого!
Более того, большой радостью для нас явился тот факт, что к нам на практики приехали айкидоки из Европы. И наши праздничные практики оказались еще и великолепной возможностью поделиться опытом, культурой разных стран, развить и определить на будущее искреннюю дружбу и сотрудничество.
Спасибо всем участникам наших новогодних каникул!