Ай Ки сессин- практика усиления духа и тела
Практика будет проходить в открытом виде, то есть могут присоединяться к ней в любое время.
Конечно желательно пройти всю практику от начала до конца.
14 июня/суббота/
5:00 Подъем
5:30 Церемония открытия
5:35 -6:00 Тайсо
6:00-6:30 Дзадзен
6:40-7:00 Дзадзен
7:00-8:00 Юишинкай Айкидо Ката
8:45-9:00 Завтрак
9:30-10:00 Сокушин но ге
10:15-10:30 Релакс Тайсо
10:30-11:00 Укеми класс
11:00-12:30 Айкидо класс /Танто дори/
12:35-13:00 Чай
13:15-13:45 Ки класс
13:45-14:45 Четыре сезона
15:00-15:30 Мидзу но ге
15:45-16:15 Обед
17:00-18:00 Айкидо класс /Тсузуки ваза №1/Катате дори/
18:15-20:00 Айкидо класс /Тсузуки ваза № 3/Екоменучи/20:15-20:45 Мидзу но Ге
21:00 Церемония закрытия
21:15 Ужин
21:45 Сон
15 июня/воскресенье/
5:00 Подъем
5:30 Церемония открытия
5:35 -6:00 Тайсо
6:00-6:30 Дзадзен
6:40-7:00 Дзадзен
7:00-8:00 Юишинкай Айкидо Ката
8:45-9:00 Завтрак
9:30-10:00 Сокушин но ге
10:15-10:30 Релакс Тайсо
10:30-11:00 Укеми класс
11:00-12:30 Айкидо класс /Бокен дори/
12:35-13:00 Чай
13:15-13:45 Ки класс
13:45-14:45 Четыре сезона
15:00-15:30 Мидзу но ге
15:45-16:15 Обед
17:00-18:00 Айкидо класс /Тсузуки ваза №5/Сувариваза/
18:15-20:00 Айкидо класс /Тсузуки ваза №16/усиро дори/
20:05 Церемония закрытия
20:30 Пати
Так же мы планируем сдачу экзамена на 2-й дан