Уважаемые ученики!
15-16 декабря в Тен Шин Кан Додзе будет проходить семинар по Тен Ки До и практика Хэй хо кадэн ше Шуге
Тема семинара «Внешнее проявление внутреннего баланса»
Начало как обычно 8:30 и весь день будем заниматься оздоровительными практиками…
- 8:30 -9:00 Мисоги
- 9:00-9:30 Дзадзен
- 9:30-10:00 Мисоги
- 10:30-11:00 Кенко Тайсо /разбор/
- 11:00-12:00 Шин До класс
- 12:00- 12:30 Чай
- 13:00-13:30 Джюдан тайсо /расширенный вариант/
- 13:30-14:00 Катсуген ундо /упражнение на стабилизацию центров/
- 14:00-15:00 4 сезона /70 лет/
- 15:00-16:00 Обед
- 17:00-18:00 Шин До класс
- 18:00-19:00 Сотай хо
- 19:00-20:00 Ужин
- 14.22:00-22:30 Дзадзен / начало Хэй хо кадэн ше Шуге/
- 22:30-23:00 Дзадзен
- 16.23:00-23:30 Дзадзен
- 00:00-05:00 Субури Шуге
- 05:00-06:00 Норито /распевание/
- 06:00-06:30 завтрак
- 07:00-10:00 Хэй хо кадэн ше ундо
Будет трудно………….
Возможно присоединение к одной из практик
Стоимость одного дня 3000 рублей
Всего семинара 5000 рублей
Практики Найджинов в субботу не будет………..
Сенсей