Тен Ки До семинар в Тен Шин Кан в декабре………..

Уважаемые ученики!

15-16  декабря в Тен Шин Кан Додзе будет проходить семинар по Тен Ки До и практика Хэй хо кадэн ше Шуге

Тема семинара «Внешнее проявление внутреннего баланса»

Начало как обычно 8:30 и весь день будем заниматься оздоровительными практиками…

1. 8:30 -9:00 Мисоги
2. 9:00-9:30 Дзадзен
3. 9:30-10:00 Мисоги
4. 10:30-11:00 Кенко Тайсо /разбор/
5. 11:00-12:00 Шин До класс
6. 12:00- 12:30 Чай
7. 13:00-13:30 Джюдан тайсо /расширенный вариант/
8. 13:30-14:00 Катсуген ундо /упражнение на стабилизацию центров/
9. 14:00-15:00 4 сезона /70 лет/
10. 15:00-16:00 Обед
11. 17:00-18:00 Шин До класс
12. 18:00-19:00 Сотай хо
13. 19:00-20:00 Ужин
14. 14.22:00-22:30 Дзадзен / начало Хэй хо кадэн ше Шуге/
15. 22:30-23:00 Дзадзен
16. 16.23:00-23:30 Дзадзен
17. 00:00-05:00 Субури Шуге
18. 05:00-06:00 Норито /распевание/
19. 06:00-06:30 завтрак
20. 07:00-10:00 Хэй хо кадэн ше ундо

Будет трудно………….

Возможно присоединение к одной из практик

Стоимость одного дня 3000 рублей

Всего семинара 5000 рублей

Практики Найджинов в субботу не будет………..

Сенсей