РАСПИСАНИЕ О СЭССИНА
ТЕН ШИН КАН ДОДЗЕ
4-6 ноября 2022
4 ноября (пятница)
05:00 Сбор
05:00-05:30 Подготовка дзендо
05:30-05:35 Церемония Открытия Сэссина
05:35-06:00 Дзадзен
06:10-06:40 Дзадзен
06:50-07:15 Дзадзен
07:30-08:30 Завтрак
08:30-09:00 Дзадзен
09:00-09:30 Дзадзен
09:30-10:00 Дзадзен
10:00-10:15 Чай
10:15-13:30 Саму
13:30-14:30 Обед
14:30-15:30 Тейшо
15:30-16:00 Дзадзен
16:00-16:15 Чай
16:30-17:00 Дзадзен
17:00-17:30 Субури
17:30-17:50 Дзадзен
18:00-19:00 Ужин
19:00-19:30 Дзадзен
19:30-20:00 Дзадзен
20:00-20:15 Церемония закрытия
20:15-20:45 Саму
21:00 Сон
5 ноября (суббота)
05:00 Подъем
05:00-05:30 Уборка
05:30-05:35 Церемония Открытия Сэссина
05:35-06:00 Дзадзен
06:10-06:40 Дзадзен
06:50-07:15 Дзадзен
07:30-08:30 Завтрак
08:30-09:00 Дзадзен
09:00-09:30 Дзадзен
09:30-10:00 Дзадзен
10:00-10:15 Чай
10:15-13:30 Саму
13:30-14:30 Обед
14:30-15:30 Тейшо
15:30-16:00 Дзадзен
16:00-16:15 Чай
16:30-17:00 Дзадзен
17:00-17:30 Субури
17:30-17:50 Дзадзен
18:00-19:00 Ужин
19:00-19:30 Дзадзен
19:30-20:00 Дзадзен
20:00-20:15 Церемония закрытия
20:15-20:45 Саму
21:00 Сон
6 ноября (воскресенье)
05:00 Подъем
05:00-05:30 Уборка
05:30-05:35 Церемония Открытия Сэссина
05:35-06:00 Дзадзен
06:10-06:40 Дзадзен
06:50-07:15 Дзадзен
07:30-08:30 Завтрак
08:30-09:00 Дзадзен
09:00-09:30 Дзадзен
09:30-10:00 Дзадзен
10:00-12:00 Саму
12:00-12:15 Чай
12:30-13:30 Тейшо
13:30-13:55 Дзадзен
13:55-14:00 Церемония закрытия Сэссина