РАСПИСАНИЕ АЙКИ СЭССИН
Тен Шин Кан, Москва, 2023
11 марта, суббота
6:00 Регистрация, подготовка
6:30-7:30 Сайшю но хараи (Ибуки но кокю хо)
7:45-8:15 Дзадзен
8:15-8:45 Субури
9:00-10:00 Завтрак
10:00-11:00 Укеми класс
11:00-13:00 Айкидо класс
13:00-14:30 ТенКиДо класс
14:30-15:00 Саму
15:00-15:30 Обед
15:30-16:00 Саму
16:00-17:00 Фильм
17:00-18:00 Четыре сезона
18:00-19:00 Дзадзен
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Саму
20:30 Сон
12 марта, воскресенье
5:00 Подъем
5:30-6:00 Мисоги но кокюхо
6:15-6:45 Дзадзен
7:00-7:30 Завтрак
7:30-8:00 Саму
8:00-8:45 Дзадзен
8:45-9:15 Субури
9:30-10:30 ТенКиДо класс
10:30-11:45 Укеми класс
12:00-12:30 Чай
12:45-14:30 Айкидо класс
14:30-15:00 Саму
15:00-15:45 Обед
16:00-17:00 Оригами класс
17:00-19:00 Айкидо класс
19:00-20:00 Саму